Selasa, 30 Oktober 2012

5 Pembelian Terbaik Barcelona

1. Gerard Pique

Bek jangkung ini didatangkan Barcelona dari Manchester United pada 2008 dengan nilai transfer 5 juta euro. Ia menjadi salah satu tembok dari generasi emas entrenador Josep Guardiola saat ini. Pique telah mempersembahkan tiga gelar La Liga (2009-2011), Piala Raja (2009), dua Piala Super Spanyol (2009, 2010), dua Liga Champions (2009, 2011) dan Piala Super Eropa (2009). Catatan itu dipastikan akan menjadi penyesalan terbesar manajer MU, Sir Alex Ferguson yang telah melegonya.

2. Hristo Stoichkov

Stoichkov didatangkan Barca dari CSKA Sofia pada 1990 dengan nilai transfer 3 juta euro. Penyerang tim nasional Bulgaria ini berhasil mempersembahkan lima gelar La Liga (1991-1994, 1998), Piala Raja (1997), tiga Piala Super Spanyol (1992, 1994, 1996), Liga Champions (1992) dan dua Piala Super Eropa (1992, 1997). Stoichkov juga masuk dalam generasi emas Barcelona saat ditangani entrenador Johan Cruyff. Bersama Laudrup, ia berhasil memenangkan segalanya. Stoichkov juga dianggap sebagai pembelian terbaik karena berhasil menipu Parma. Pada 1996, Barca menjual Stoichkov ke Parma dengan nilai transfer 11 juta euro. Namun, satu musim kemudian Parma menjual kembali ke Barca dengan harga hanya 3,5 juta euro.

3. Samuel Eto’o

Striker Kamerun ini didatangkan Barca dari Real Mallorca pada 2004 dengan nilai transfer 27 juta euro. Bersama Blaugrana, pemain yang disia-siakan Real Madrid ini berhasil mempersembahkan tiga gelar La Liga (2005, 2006, 2009), dua Piala Super Spanyol (2005, 2006), dan dua Liga Champions (2006, 2009). Eto’o juga berhasil merebut gelar Pichichi atau top skor La Liga pada 2006. Namun, Barca akhirnya mencampakkan Eto’o setelah menyertakannya dalam transaksi dengan Inter Milan dalam pembelian Zlatan Ibrahimovic.

4. Ronaldinho

Tukang sulap’ Brasil ini didatangkan Barca dari Paris Saint-Germain pada 2003 dengan nilai transfer 32,25 juta euro. Barca mendatangkan Dinho setelah gagal mendapatkan David Beckham. Namun, Barca pantas bersyukur. Bersama Barca, Ronaldinho telah mempersembahkan dua gelar La Liga (2005, 2006), dua Piala Super Spanyol (2005, 2006) dan Liga Champions (2006). Ronaldinho juga tercatat sebagai Pemain Terbaik FIFA pada 2004 dan 2005, plus menyabet Ballon d’Or pada 2005. Barca akhirnya melego Dinho ke AC Milan dengan nilai transfer 25 juta euro.

5. Johan Cruyff

Pria Belanda ini pantas ditempatkan sebagai pembelian terbaik sepanjang masa Barcelona. Ia didatangkan dari Ajax Amsterdam pada 1973 dengan nilai transfer 2 juta euro. Cruyff memang hanya mampu mempersembahkan satu gelar La Liga (1974) dan Piala Raja (1978) bagi Barcelona. Namun, ia mendapat tempat teratas di mata fans Barca setelah mampu melahirkan generasi emas Barcelona yang berhasil menancapkan hegemoninya di Spanyol dan Eropa dalam beberapa tahun terakhir.

0 komentar:

4 kesalahan yang umum dilakukan orang ketika sedang olahraga

1. Tidak melakukan pemanasan
Dr Raj menuturkan kebanyakan orang memiliki energi penuh sehingga ingin langsung latihan atau olahraga dan melewatkan pemanasan. Kondisi ini bisa memicu orang mengalami cedera karena otot dan sendi masih kaku.

2. Salah posisi saat jongkok
Beberapa orang kadang mengeluh mengalami nyeri lutut setelah olahraga, hal ini kebanyakan disebabkan olah salahnya posisi tubuh saat sedang berjongkok. Jika sumbu lutut berada di depan kaki, maka bisa memicu timbulnya nyeri.

Sebaiknya menjaga lutut agar tetap berada di belakang pergelangan kaki, agar sedikit lebih mudah dilakukan Dr Raj menyarankan untuk melakukan jongkok dengan melawan dinding.

3. Sakit punggung karena salah berdiri
Dr Raj menuturkan jika seseorang sebelumnya tidak aktif, maka mengangkat beban bisa membebani cakram di tulang belakang. Berdiri dengan posisi terhuyung, yang secara alami seseorang akan memperpanjang punggung dengan posisi pinggul ke depan, sehingga punggung berada dalam posisi alami.


4. Berlari terlalu cepat
Jika sedang berlari menuruni bukit, secara refleks seseorang akan berlari cepat. Kondisi ini membuat orang bergantung pada paha belakang untuk melawan paha depan, jika lemah maka ia tidak bisa mentolerir saat memutar atau terjadi ketidakstabilan yang memicu risiko sakit di lutut, pergelangan kaki dan cedera ACL di ligamen lutut.

0 komentar:

Sejarah Bola Basket Dan Perkembangannya

Permainan bola basket diciptakan oleh Prof. Dr. James A. Naismith salah seorang guru pendidikan jasmani Young Mens Christian Association (YMCA) Springfield, Massachusets, Amerika Serikat pada tahun 1891. Gagasan yang mendorong terwujudnya cabang olahragabaru ini ialah adanya kenyataan bahwa waktu itu keanggotaan dan pengunjung sekolah tersebut kian hari kian merosot. Sebab utamanya adalah rasa bosan dari para anggota dalam mengikuti latihan olahraga Senamyang gerakannya kaku. Di samping itu kebutuhan yang dirasakan pada musim dingin untuk tetap melakukan olahraga yang menarik semakin mendesak.
Dr. Luther Gullick, pengawas kepala bagian olahraga pada sekolah tersebut menyadari adanya gejala yang kurang baik itu dan segera menghubungi Prof. Dr. James A. Naismith serta memberi tugas kepadanya untuk menyusun suatu kegiatan olahraga yang baru yang dapat dimainkan di ruang tertutup pada sore hari. Dalam menyambut tugasnya itu Nasimith menyusun suatu gagasan yang sesuai dengan kebutuhan ruang tertutup yakni permainan yang tidak begitu keras, tidak ada unsur menendan, menjegal dan menarik serta tidak sukar dipelajari. Langkah pertama, diujinya gubahan dari permainan Footbal, Baseball, Lacrose dan Sepakbola. Tetapi tidak satupun yang cocok dengan tuntutannya. Sebab disamping sulit dipelajari, juga permainan tersebut masih terlalu keras untuk dimainkan di ruangan tertutupyang berlampu. Dari hasil percobaan yang dilakukan itu Naismith akhrinya sampai pada kesimpulan bahwa permainan yang baru itu harus mempergunakan bola yang bentuknya bulat, tidak menjegal, dan harus menghilangkan gawang sebagai sasarannya. Untuk menjinakkan bola sebagai pengganti menendang dilakukan gerakan mengoper dengan tangan serta menggiring bola (dribbling) sebagai puncak kegairahan, gawang diganti dengan sasaran lain yang sempit dan terletak di atas para pemain, sehingga dengan obyek sasaran yang demikian pengutamaan tembakan tidak terletak pada kekuatan seperti yang terjadi pada waktu menendang, melainkan pada ketepatan menembak.Semula Naismith akan menggunakan kotak kayu untuk sasaran tembakan tersebut, tetapi berhubung waktu percobaan dilakukan yang ada hanya keranjang (basket) buah persik yang kosong, maka akhirnya keranjang itulah dijadikan sasaran tembakan. Dari perkataan basket ini kemudian permainan baru yang ditemukan Prof. Dr. James A. Naismith tersebut dinamakan Basketball.
Beberapa catatan penting dalam perkembangan bola basket.
  1. Tahun 1891 : Prof. Dr. James A. Naismith menemukan permainan Bola Basket
  2. Tahun 1892 : Untuk pertama kali Naismith memperkenalkan permainan Bola Basket kepada masyarakat (Amerika)
  3. Tahun 1894 : Prof. Dr. James A. Naismith dan Dr. Luther Gullick untuk pertama kali mengeluarkan peraturan permainan resmi.
  4. Tahun 1895 : Kata Basketball secara resmi diterima dan dimasukkan ke dalam perbendaharaan bahasa Inggris.
  5. Tahun 1913 : Untuk pertama kali diadakan Kejuaraan Bola Basket Far Eastern. Pada kesempatan tersebut regu Phillipina mengalahkan Cina.
  6. Tahun 1918 : Tentara pendudukan Amerika dan anggota YMCA memperkenalkan permainan Bola Basket di banyak negara Eropa.
  7. Tahun 1919 : Dalam Olympiade Militer di Joinville, permainan Bola Basket termasuk salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan.Tahun 1932 : Untuk pertama kali diadakan Kongres Bola Basket bertempat di Jenewa Swiss. Para peserta yang hadir adalah : Argentina, Cekoslowakia, Yunani, Italia, Portugal, Rumania dan Swiss. Keputusan penting yang dihasilkan adalah terbentuknya Federasi Bola Basket Internasional - Federation International de Basketball (FIBA)
  8. Tahun 1933 : Untuk pertama kali diselnggarakan kejuaraan Dunia Bola Basket Mahasiswa di kota Turin - Italia.
  9. Tahun 1935 : Dalam Kongres Komite Olympiade Internasional, Bola Basket diterima sebagai salah satu nomor pertandingan Olympiade.
  10. Tahun 1936 : Untuk pertama kali Bola Basket dipertandingkan dalam Olympiade Berlin. Dua puluh dua negara ikut serta. Juaranya adalah USA, Kanada dan Meksiko.
  11. Tahun 1939 : Prof. Dr. James A. Naismith meninggal dunia.
Mengenal permainan bola basket
Mengenal Permainan Bola Basket Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan. Tiap-tiap regu yang melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5 orang, sedangkan pemain pengganti sebanyak-banyaknya 7 orang, sehingga tiap regu paling banyak terdiri dari 12 orang pemain. Permainan Bola Basket dimainkan di atas lapangan keras yang sengaja diadakan untuk itu, baik di lapangan terbuka maupun di ruangan tertutup. Pada hakekatnya, tiap-tiap regu mempunyai kesempatan untuk menyerangdan memasukkan bola sebanyak-banyaknya keranjang sendiri untuk sedapat mungkin tidak kemasukan. Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan mempergunakan tiga unsur teknik yang menjadi pokok permainan, yakni : mengoper dan menangkap bola (pasing and catching), menggiring bola (dribbling), serta menembak (shooting). Ketiga unsur teknik tadi berkembang menjadi berpuluh-puluh teknik lanjutan yang memungkinkan permainan Bola Basket hidup dan bervariasi. Misalnya, dalam teknik mengoper dan menangkap bola terdapat beberapa cara seperti : tolakan dada (chest pass), tolakan di atas kepala (overhead pass), tolakan pantulan (bounce pass),dan lain sebagainya. Dalam rangkaian teknik ini, dikenal pula sebutan pivot yakni pada saat memegang bola, salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai seabgai tumpuan. Teknik menggiring bola berkaitan erat dengan traveling, yakni gerakan kaki yang dianggap salah karena melebihi langkah yang ditentukan. Juga double dribble suatu gerakan tangan yang dilarang karena menggiring bola dengan kedua tangan atau menggiring bola untuk kedua kalinya setelah bola dikuasai dengan kedua tangan. Teknik menembak berkaitan erat dengan gerak tipu, lompat, blok dan lain sebagainya. Begitu banyak teknik permainan yang harus dikuasai oleh seorang pemain Bola Basket, sehingga sulit untuk diperinci satu-persatu dalam tulisan ini. Namun demikian, dengan menguasai ketiga unsur teknik pokok tadiserta beberapa lanjutannya, seseorang sudah dapat melakukan permainan Bola Basket, walaupun tidak sempurna.
Ketentuan bermain dan bertanding.
Seperti telah diuraikan di atas permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu, masing-masing terdiri dari 5 orang pemain. Wasit yang memimpin terdiri dari 2 orang yagn senantiasa berganti posisi. Waktu bermain yang resmi 2 x 20 menit bersih, tidak termasuk masa istirahat 10 menit, time out, dua kali bagi masing-masing regu tiap babak selama 1 menit, saat pergantian pemain dan atau peluit dibunyikan wasit karena bola ke luar lapangan atau terjadi pelanggaran/kesalahan seperti foul dan travelling. Apabila dalam pertandingan resmi (yang dimaksud disini bukan pertandingan persahabatan) terjadi pengumpulan angka sama, waktu diperpanjang sekian babak (tiap 5 menit) sampai terjadi perbedaan angka.Khusus untuk permainan Mini Basket yang diperuntukkan anak-anak di bawah umur 13 tahun, diberlakukan peraturan tersendiri yang agak beda, antara lain : bola yang dipergunakan lebih kecil dan lebih ringan, pemasangan keranjang yang lebih rendah, waktu pertandingan 4 x 10 menit dengan 3 kali istirahat dan lainnya lagi seperti dalam hal penggantian pemain. Peraturan permainan yang dipergunakan sangat tergantung daripada peraturan PERBAIS/FIBA mana yang berlaku. Misalnya pada tahun 1984, peraturan permainan yang berlaku adalah Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 - 1984.
Alat-Alat Perlengkapan dan Lapangan Berdasarkan Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 - 1984, alat-alat perlengkapan dan lapangan terdiri dari :
  1. Bola Basket
  2. Terbuat dari karet yang menggelembung dan dilapisi sejenis kulit, karet atau sintesis. Keliling bola tidak kurang dari 75 cm dan tidak lebih dari 78 cm, serta beratnya tidak kurang dari 600 gram dan tidak lebih dari 650 gram. Bola tersebut dipompa sedemikan rupa sehingga jika dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180 cm akan melambung tidak kurang dari 120 cm tidak lebih dari 140 cm.
  3. Perlengkapan Teknik
    • Untuk pencatatan waktu diperlukan sedikitnya 2 buah stopwatch, satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out.
    • Alat untuk mengukur waktu 30 detik.
    • Kertas score (Scoring Book) untuk mencatat/merekam pertandingan.
    • Isyarat - scoring board, tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 sampai dengan 5, serta bendera merah dua buah untuk kesalahan regu.
  4. Lapangan
    • Lapangan Permainan Berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 26 m dan lebar 14 m yang diukur dari pinggir garis batas. Variasi ukuran diperolehkan dengna menambah atau mengurangi ukuran panjang 2 m serta menambah atau mengurangi ukuran lebar 1 m. Di lapangan ini terdapat beberapa ukuran seperti : lingakaran tengah, dan lain sebagainya yang secara jelas dan terperinci akan diuraikan dalam gambar di bawah nanti.
    • Papan Pantul Papan pantul dibuat dari kayu keras setebal 3 cm atau dari bahan transparant yang cocok. Papan pantul berukuran panjang 180 cm dan lebar 120 cm.. Tinggi papan, 275 cm dari permukaan lantai sampai ke bagian bawah papan, dan terletak tegak lurus 120 cm jaraknya dari titik tengah garis akhir lapangan. (Perincian selengkapnya, lihat gambar).
    • Keranjang Keranjang terdiri dari Ring dan Jala. Ring tersebut dari besi yang keras dengan garis tengah 45 cm berwarna jingga. Tinggi ring 305 cm dari permukaan lantai dan dipasang dipermukaan papan pantaul dengan jarak 15 cm. Sedangkan jala terdiri dari tambah putih digantung pada ring. Panjang jala 40 cm.

0 komentar:

Biodata saya sendiri

BIODATA


Nama              : Ivan T F
Tgl lahir          : 26-02-1996 (kalau gak salah)
Jenis kelamin  : Laki-laki
Agama            : Islam 100%
Alamat            : Kalibendo, Candi, Bandungan, Semarang, Jawa Tengah, Indonesia.
Hobby             : Olahraga apa saja


* Apabila anda ingin melihat foto saya, anda dapat download di sini
* Atau anda ingin download video yang saya upload di sini


*TERIMA KASIH*

0 komentar:

Cara Memasang Musik Autoplay di Blog

Cara Memasang Musik Autoplay di Blog

   Menambahkan musik berjenis mp3 pada blog pribadi membuat kita betah berlama-lama berada di blog tersebut. Terlebih jika lagu yang dipasang sudah memutar secara otomatis pada saat kita membuka blog tersebut

    Semakin banyaknya aplikasi streaming yang ditawarkan, juga mempermudah para Bloger untuk mempercantik blog nya. Dan sesama Blogger tentu saya ingin sedikit bagi - bagi info nich

 
Berikut saya bagikan cara yang cukup mudah untuk memasang musik Autoplay di blog :

  • Yakinkan niat supaya anda tidak menyerah sampai tahap akhir hehehehee...
  • Login ke blog dan masuk Menu Tata Letak
  • Klik tambah gadget - pilih HTML/Javascript
  • Untuk aplikasi yang saya gunakan adalah SoundCloud . Jadi masuk terlebih dulu ke SoundCloud (bisa langsung tanpa regristrasi terlebih dahulu ).
  • Search lagu yang kita inginkan pada kotak pencari pada situs SoundCloud Klik Disini
  • Klik Share pada menu lagu yang akan digunakan


  • Klik logo Blogger ( berlaku untuk pengguna Blogspot )


  • Klik Customize Your Player
  • Checklist Play Automatically ( skin colour bisa disesuaikan dengan warna favourite )


  • Kemudian copy link Widget url lagu ke blog
  • kalau belum tau cara memasangnya bisa lihat tutorialnya  disini
  • Simpan dan oke ...
~~~ SELAMAT MENCOBA ~~~

0 komentar:

Selasa, 23 Oktober 2012

Cara Memasang Kode HTML

Oke teman-teman , Admin mau Share ilmu tentang Cara Memasang Code HTML ,
Biasanya Code HTML ini digunakan untuk membuat Widget seperti jam,kalender,dll..T
Tak usah panjang lebar , langsung menuju ke tempat nya .. ^__^

Pertama masuk di blogger terlebih dahulu ..


Cari tulisan tata letak dan kemudian klik. gambar ada diatas untuk membantu anda.
 Kemudian cari tulisan tambah gadget , kalo bingung gambar dibawah bisa anda jadikan petunjuk .
Kemudian Cari tulisan lagi yaitu  HTML/JavaScript ,, gambar ada di bawah dan lalu pastekan code HTML kalian di kolom No 2 ..dan klik save . 
` Semoga Membantu `

0 komentar:

Jumat, 05 Oktober 2012

DAFTAR ALAMAT BLOG KELAS XI IPS 3 TAHUN 2012/2013

  1. 1. (Achmad Chanif) achmadchanifriirakate.blogspot.com
  2. 2. (Agung W N) agungwahyubugraha.blogspot.com
  3. 3. (Alif Cahya) cahya988.blogspot.com
  4. 4. (Astrid) ristiputri.blogspot.com 
  5. 5. (Bayu Prahestu) bayuprahestu.blogspot.com
  6. 6. (Cyntya M A) cyntya-kid.blogspot.com 
  7. 7. (Emi Nurhidayah) emi-nurhidayah.blogspot.com
  8. 8. (Garnis P) gharniss.blogspot.com
  9. 9. (Ika Wulandari) iikawulan.blogspot.com
  10. 10. (Ismail S P) ismailputro.blogspot.com
  11. 11. (Ivan T F) ivan-olahraga.blogspot.com 
  12. 12. (Jumrotus S) jsalimah.blogspot.com 
  13. 13. (Khadzirotul Q) uudimuudz.blogspot.com 
  14. 14. (Laely) Laelydrumercool.blogspot.com
  15. 15. (Lia A) tiksmanegaips3.blogspot.com 
  16. 16. (Maulida H) mymaulidablog.blogspot.com
  17. 17. (M Panji D) panji-bintang.blogspot.com 
  18. 18. (Nency I) nencyindria.blogspot.com 
  19. 19. (Niken P S) nikenpuspitas.blogspot.com 
  20. 20. (Nouav B A) youngmachine11.blogspot.com 
  21. 21. (Nurul Aulia) auliaceiputez.blogspot.com 
  22. 22. (Ratih A) ratihaudina.blogspot.com 
  23. 23. (Ratna Amelia B) ratnaamelia05.blogspot.com 
  24. 24. (Rizal W N) nugrohorizal.blogspot.com 
  25. 25. (Sayank P) aiyankkbagindaria.blogspot.com
  26. 26. (Septi D L) dwilestarisepti.blogspot.com 
  27. 27. (Ummi Yana) memecaem27.blogspot.com 
  28. 28. (Wahyu A N) wahyuadi660.blogspot.com  


0 komentar: